Hormonhaushalt mit Kräutern und Ölen in Balance bringen
Rezension: Tine Sprandel
Über die Hälfte der Menschheit ist weiblich, aber das Wissen um die Besonderheiten wurde lange verschämt verschwiegen oder schlicht nicht zur Kenntnis genommen. Ingrid Kleindienst-John lädt pointiert und kurzweilig ein, sich ganz normal über weibliche Körperthemen auszutauschen.
Die Autorin führt durch die Stationen des Frauenlebens von der Pubertät über Schwangerschaft bis hin zu den Wechseljahren und dem Älterwerden. Dazu serviert sie Rezepte und Tipps aus der Welt der ätherischen Öle und Kräuter, die den Hormonhaushalt auf natürliche Weise ausbalancieren und Beschwerden lindern. Am Ende folgen allgemeine Rezepte und kurze Tipps zur Hausapotheke. Das Buch lohnt sich nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer, denn es erweitert definitiv den Horizont.
ISBN: 978-3-99025-390-8
Freya-Verlag, 2019, Hardcover, 272 Seiten
www.freya.at
